Creatine ökar prestationsförmågan vid maximal muskelbelastning t.ex sprint och styrketräning.
Creatine är en kroppsegen substans som produceras i levern, bukspottkörteln och njurarna. Kroppens totala kreatindepå varierar mellan 100 och 160 gram beroende på muskelmassa och födointag.
Creatine fungerar som ren muskelenergi när muskelns lagrade förråd av ATP tagit slut efter ca. 3 sekunder av maximalt arbete, t.ex ett tungt set i styrketräning eller en snabb rush på fotbollsplanen.
Innehåll:
Kreatinmonohydrat
Uppladdningsdos:
5 dagar: 5 skopor (5g) 4ggr.dag
Underhållsdos:
3-5 skopor per dag
Storlek:
500g
Ord.pris: 198:-
